久しぶり過ぎて言葉もないですが、私はぼちぼち元気です。コロナ渦でいろいろ考えたり立ち止まったりもして。なかなかブログに到達できませんでした。
ネタ帳を見返すと、随分賞味期限切れ近い物が増えてきたので、一念発起してポチポチしてます。
世の中ますます閉塞感を増し、心身がお疲れの方も増えて来ているのではないかと思います。
自律神経のバランスを崩してしまう方が本当に増えてます。貴方は大丈夫です？
のぼせや冷感、動悸や呼吸のしずらさ、頭痛やイライラもそうです。試しにご自分で脈を測ってみてください。適正値は一分間に60〜70回です。
異常に早いもしくは遅い時には、それは身体からの無言のサインです。いろいろ大変でしょうが頭と心をリラックスさせましょう。
お風呂が好きな方はゆっくり入りましょう。
食べることが好きな方は贅沢なランチを食べましょう。
ストレスMAXな方はバッティングセンターへ行きましょう。
それでもしんどい人は我々にご相談ください。あなたの背中を押してあげられるかもしれません。
私がブログを再び頑張ろうと思ったのは、今月の閲覧数190というレポートを見たから。
Thank you for pushing my back!（私の背中を押してくれてありがとう!）